Création d'un fichier excel avec des cases à cocher

Bonjour à tous. J’ai actuellement un fichier Word que je voudrais faire passer sur excel pour une question de pratique pour mon utilisation au travail.

Sauf que voilà je ne m’en sors pas, je m’arrache les cheveux.
Il s’agit de pouvoir cocher les cases en double-clic. (ça j’avais réussi) mais la mise en page au final n’était pas jolie car quand dans une colonne j’avais beaucoup de texte et dans une autre moins, le décalage à l’impression me laissait des grands blancs.

Auriez-vous une idée sur la marche à suivre afin d’avoir un fichier optimisé et fonctionnel avec mes cases à cocher, qui peux évoluer sans devoir tout refaire et qui donnerais une bonne homogénéité à l’impressions?

Merci d’avance à ceux qui prendront le temps de me lire et de m’aider

Bonne journée à tous

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